Nathalie Loveless!

DREAMY BREAKIE

Godmorgon!

Jag vaknade för ett ganska bra tag sen dock haha. Jag är så så trött, inte sovit så mycket inatt. Jag var ute igår med Mesch och det var så kul! Min älskade, bästa vän. Hon är världens finaste. Jag har sån tur som har henne. Började morgonen med kaffe och yoghurt med granola, banan och hallon. Så gott. Nu ska jag alldeles strax iväg ner till stan och skaffa ett nytt leg, haha det är dags nu med tanke på att jag bytte efternamn för över ett halvår sedan.. Ha en jättebra dag alla, puss och kram.

 

// Good morning!

I woke up pretty long ago though haha. I am so so tired, I didn't sleep much last night. I was out yesterday with Mesch and it was so fun! My beloved, best friend. She's the worlds greatest. I'm so lucky to have her. I started off the morning with coffee and yoghurt with granola, banana and raspberries. So delicious. I'm heading out soon down to town to get a new ID, haha it's about time considering I changed my last name over half a year ago.. Have a great day everyone, hugs and kisses. 

SUPER HEALTHY LUNCH

Hej allihopa!

Här kommer lite bilder på min lunch idag, så himla gott och fräscht, men framför allt nyttigt! Stekt kyckling med bönpasta, sojabönor, kalamata oliver, sallad och citron. Om man inte vill äta citronen rakt av kan man lägga den i ett glas vatten för att fortfarande få i sig vitaminerna. Jag dricker c-vitamin numera eftersom jag har svårt att få i mig frukter annars, med tanke på att jag är allergisk mot det mesta.. Snart är Paui här, kan ni förstå min lycka? Det har gått typ 3 dagar men det är 3 dagar för mycket.

 

// Hi everyone!

Here's some pics of my lunch today, so delicious and fresh, but mostly healthy! Pan-fried chicken with bean pasta, soya beans, kalamata olives, salad and lemon. If you don't like to eat lemon as it is you could put it in a glas of water to still get those vitamins. I drink vitamin C nowadays since I have a hard time eating fruit, since I'm allergic to most of them.. Paui is here soon, can you understand how happy I am? It's been about 3 days but that's 3 days too much. 

POOL DAY AT HOME

Jag och Chris har badat idag, både i poolen och jacuzzin. Det var så mysigt, jag har världens bästa lillebror. Jag kan ha vuxna konversationer med honom och han är 10 år gammal.. Lovar att han är smartare än mig haha. Vi har hängt hela dagen för han hade ''feber'' imorse och var ''sjuk'' haha det händer lite för ofta.. Men jag är glad att få ro om honom när jag är här. I helgen kommer ev kanske Paui hit, jag skulle bli så så glad om hon kom! Då är ju hela familjen förenad igen, det händer faktiskt inte jätteofta.

 

// Chris and I have been swimming today, in both the swimming pool and the jacuzzi. It was so cozy, I have the worlds greatest little brother. I can have adult conversations with him and he's 10 years old.. I swear he's smarter than me haha. We've been hanging all day because he had a ''fever'' this morning and was ''sick'' haha it happens a little bit too often.. But I'm happy to be able to be with him as much as possible while I'm here. Paui might eventually come here this weekend, I would be so so happy if she came! Then the whole family's united again, it doesn't actually happen too often. 

THURSDAY CHILL

Hej alla fina!

Gud vad jag är trött, jag sov inte jättemycket inatt.. kanske för att jag sov så himla mycket igår haha. Ska nog napa lite snart. Jag vaknade väldigt tidigt, brukar gå upp när mina syskon ska till skolan för att säga hejdå. Jag saknar verkligen inte att gå i skolan.. Man spenderar ju så extremt mycket tid där, jag fick ju lite smått panik och flydde till London.. Har väldigt svårt för att stanna på samma ställe länge, har på riktigt ett behov av att resa för att må bra.. Nu ska jag skölja ur min hårinpackning så jag kan gå och lägga mig, godnatt haha.

 

 

// Hi beauties!

God I'm so tired, I didn't sleep much tonight.. maybe it's because I slept so much yesterday haha. I'll probably nap a little soon. I woke very early, I usually go up when my siblings are going to school to say goodbye. I really don't miss going to school.. You spend so extremely many hours there, I kind of panicked and escaped to London.. I find it very hard to stay in the same place for a long period of time, I honestly have the need to travel to feel good.. I'm going to rinse my hair now and remove my hair mask so I can go to bed, good night haha. 

AVOCADO CRISPBREAD SNACK

Hej, tänkte tipsa er om ett superenkelt och nyttigt snack, knäckebröd med ost, avocado och bladspenat! Så himla gott, avokado är så himla hälsosamt och gott. Avokado innehåller omättat fett, mineraler, protein och massa andra näringsämnen. Frukten skyddar dig även från sjukdomar, som hjärtsjukdomar, cancer, diabetes och hjärnsjukdomar.

 

// Hi, just wanted to tell you about this super easy and healthy snack, crispbread with cheese, avocado and spinach leaves! So delicious, avocado is so healthy and good. Avocado contains unsaturated fat, minerals, protein and lots of other nutrients. The fruit also protects you from diseases, like heart diseases, cancer, diabetes and brain diseases. 

WEDNESDAY SELFIE

Idag vaknade jag ganska tidigt, däckade vid 9 igår haha förstår inte hur det hände. Men det behövdes, problemet är bara när man sover så pass länge blir man nästan trött igen.. Men herregud, jag ska inte klaga. Jag och mamma har uträttat lite ärenden på stan, bla lämnat byxor till Chris på skolan eftersom han ramlat i sina på sin rast. Det är ett mirakel att jag inte ramlat än, jag är så klumpig och det är så halt, man kan lika gärna sätta på sig skridskor när man går ut. Jag ligger nu i sängen och kollar på Family Guy, världens bästa serie. 

 

// I woke pretty early today, passed out at 9 yesterday haha don't understand how it happened. But it was well needed, the problem is just when you sleep for that long you almost become tired again.. But oh my god, I'm not complaining. Mom and I have runned some errands in town, including leaving some pants for Chris at his school since he fell during his break. It's a miracle that I haven't fallen yet, I'm so clumsy and it's so slippery, you might as well put on ice skates going out. I'm in bed now and watching Family Guy, the worlds best serie. 

HEALTHY SIMPLE LUNCH

Hej allihopa!

Idag åt jag och Simone världens fräschaste lunch, så himla enkelt, nyttigt och gott! Vi åt sallad gjord på bladspenat, tomat, gurka, avocado och oliver med bönpasta, gravad lax och räkor. Det enda som faktiskt behövde tillagas var pastan, jag älskar kall mat så det här var verkligen en perfekt lunch för mig. Jag tycker många fokuserar extremt mycket på träning och glömmer att maten står för 70% av ens hälsa. Det är viktigare för kroppen att du äter rätt än att du tränar. Eftersom jag fortfarande är sjuk fokuserar jag väldigt mycket på kosten, även om jag kommer börja träna snart igen. Det bästa är ju såklart en kombination av dem båda.

 

// Hi everyone!

I ate lunch today with Simone and it was so fresh, so simple, healthy and tasty! We ate salad made of spinach leaves, tomato, cucumber and olives with bean pasta, smoked salmon and shrimps. The only thing that needed actual cooking was the pasta, I love cold food so this really was the perfect lunch for me. I think many people focuses a lot on working out and forget that food stands for 70% of your health. It's more important to eat well than working out. Since I'm still sick I'm focusing a lot on my eating habits, even though I will start working out soon again. The best would be to combine both though.

VERA WANG PERFUME

Har hittat en ny, underbar parfym ni borde testa! Den luktar hur gott som helst och passar verkligen mig med tanke på att jag är en prinsessa (hehe). Den är så unik, en del av locket går att ta av och använda som en ring. Jag älskar Vera Wang, riktigt duktig designer. Om ni vill köpa den så finns den HÄR.

 

// I've found a new, wonderful perfume you should try! It smells so good and really suits me since I'm a princess (hehe). It's so unique, you're able to take off a part of the lid and use as a ring. I love Vera Wang, she's a really good designer. If you'd like to buy it you can find it HERE

HEALTHY CHIA BREAKIE

Jag vill börja med lite mer recept på bloggen! Jag älskar att äta, titta och till och med läsa om mat haha och sen kan det vara bra att variera sin kost och få lite inspiration! Imorse åt jag chia pudding med bär, bananer, hallon och blåbär. Den blev ganska lös, men god ändå. Chiafrön är extremt nyttiga, de innehåller både protein, mineraler, kalcium men också extremt mycket Omega-3. 2 tsk chiafrön innehåller mer än en normal bit lax. Receptet är löjligt enkelt, men här är det!

- 2 dl mjölk

- 2-3 matskedar chiafrön

- Frukt/ bär till topping

Allt du gör är att hälla i chiafrön i ett glas/ skål och blandar det med mjölken. Sedan låter du det stå över natten i kylskåpet, det behöver kylas ner i åtminstone 3 timmar. Sen kan man lägga på bär (som jag gjorde), frukter, kokosflingor och man kan till och med riva lite choklad.

 

// I want to start posting more recipes on the blog! I love eating, looking and even reading about food haha and I also think it's good to vary your eating habits and get inspired! I had chia pudding for breakfast with berries, bananas, raspberries and blueberries. It ended up not so solid, but still yummy. Chia seeds are extremely healthy, they contain protein, minerals, calcium but also huge amounts of Omega-3. 2 tea spoons of chia seeds contains more than a normal piece of salmon. The recipe is silly simple, but here it is! 

- 2 dl of milk

- 2-3 table spoons of chia seeds

- Fruit/ berries as topping

All you do is pour the chia seeds in a glas/ bowl and mix it with the milk. Then you let it set over night in the fridge, it has to cool down for at least 3 hours. The you can also add berries (which I did), fruits, coconut flakes and you can even add some grated chocolate. 

GUESS WHERE I'M GOING

Hej finisar!

Gissa vad jag ska göra idag.. Åka till BORÅS. Haha wow vilken grej, det är lite downgrade från Stockholm om jag ska vara ärlig. Stockholm är ju bäst. Men tyvärr bor min familj där och jag har jättefina, fantastiska vänner i den lilla staden så jag åker ändå haha. Det är inte bestämt när jag åker hem igen, men det ska bli skönt att få ta hand om familjen lite. Sen kommer jag ju kunna träffa min bästa vän, Amanda som bor där. Jag längtar så mycket efter henne. Jag har precis gjort pedikyr och manikyr på Paui, nu ska jag packa lite och sen åka in till stan och ta en fika med pappa innan tåget går. Adam ska också hem idag så han lär nog boka samma tåg så vi åker tillsammans. Hoppas ni alla får en underbar dag, kramar. 

 

// Hi beauties! 

Guess what I'm doing today.. Going to BORÅS. Haha wow amazing, kind of a downgrade from Stockholm to be honest. Stockholm is the best. But unfortunately my family lives there and I've got beautiful, amazing friends in that little town so I'm going there anyway haha. We haven't decided when I'm going back again, but it's going to be so nice to be able to take care of the family a little. I'll also be able to see my best friend, Amanda who lives there. I long so much for her. I've just done pedi and manicure on Paui, I'm going to start packing now and then I'm going in to town to grab a coffee with my dad before the train leaves. Adam is also going back home today so we'll probably travel together. I hope you all have a wonderful day, hugs. 

 

MOVIE NIGHT

Ikväll är det filmkväll med Paui, Adam och Robin! Så himla mysigt. Just nu kollar vi på I spit on your grave. Det är en fruktansvärd film men så viktig, den handlar om en kvinna som blir brutalt våldtagen och ger igen på våldtäktsmännen. Våldtäkter sker ju hela tiden och jag tycker det är bra att filmen framför hur fel det är. Det är egentligen en skräckfilm, men den är mer obehaglig än läskig. Jag och Paui älskar skräckfilmer, vi är helt besatta haha.. Jag har nog sett de flesta. Eftersom vi var ute igår, först Collage, Bergmans och tillslut Hells. Men jag har bara sovit kanske max 4 timmar.. Men jag hade världens roligaste kväll med världens finaste människor. 

 

// It's movie night tonight with Paui, Adam and Robin! So cozy. We're watching I spit on your grave at the moment. It's a horrible but important film, it's about a woman being brutally raped and gets her revenge on the rapists. Rape happens all the time and I think it's good that the movie shows people how wrong it is. It's actually a horror film, but it's more unpleasant than scary. Paui and I love watching horror films, we're completely obsessed haha.. I've probably seen most of them. Since we were out yesterday, first at Collage, Bergmans and then Hells I'm very tired today. I've probably only slept maybe about 4 hours.. But I had the worlds best night with the most wonderful people. 

NEW YEAR, NEW ME

Nytt år, nytt jag. Det känns så himla klyschigt att säga men i år har jag fått en helt annan syn på min hälsa, kost och träningsvanor. Jag tränar inte alls just nu, jag har rethosta och mår bara allmänt hängigt. Fast ärligt talat tränade jag inte när jag var frisk heller haha. Jag har slutat äta godis, glass och kakor. Inte helt, för jag tror inte på att begränsa sig själv helt. Hälsa handlar om välmående, det viktigaste är att må bra! Både på insidan och utsidan. Man ska inte få världens ångest om man äter lite skräp, jag tror allt är bra i lagom mått. I alla fall, jag har verkligen börjat vela ta hand om min kropp. Därför har jag satt upp 5 mål inför framtiden. 

- Konditionsträning 3 ggr i veckan

- Dricka 2 L vatten varje dag (ännu bättre med citrusfrukter i)

- Ta tiden att laga mat varje dag (jag är väldigt lat haha)

- Dricka te (helst grönt eller roiboost)

- Sova 8 h varje natt

Istället för att sätta upp 100 mål och pressa sönder sig själv så kan man börja lite smått (vilket är ganska mycket för min del haha) och när man fått in sina mål till en vana kan man sikta högre. Jag tycker inte man ska lägga så mycket press på sig själv, det gör redan samhället på oss alldeles för mycket. 

 

// New year, new me. It sounds like such a cliché to say but I've got a whole different perspective on my health, eating habits and training habits this year. I don't work out at all at the moment, I've got dry cough and I'm just feeling saggy over all. But honestly I didn't work out while I was healthy either haha. I've stopped eating sweets, ice cream and cookies. Not completely, because I don 't believe in limiting yourself totally. Health is about feeling good, the most important thing! Both mentally and physically. You shouldn't feel huge anxiety when you eat a little garbage, I think everything is good in reasonable amounts. Anyway, I've really started taking care of my body. That's why I've put up 5 goals for the future.

- Cardio training 3 times a week

- Drink 2 L of water every day (even better with citrus fruit in it)

- Take the time to cook meals every day (I'm very lazy haha)

- Drink tea (preferably green or roiboost)

- Sleep 8 hours every night

Instead of setting up 100 goals and pressure yourself way over your limit you can start easy (which is quite a lot for me haha) and when you've reached those goals you can start aiming higher. I don't think you should pressure yourself too much, society has already got that covered. 

GREEN LEO OUTFIT

JACKET ZARA // SWEATER GINA TRICOT // JEANS FOREVER 21 // BAG H&M // BRACELETS MARC BY MARC JACOBS // NECKLACE SOPHIE BY SOPHIE // RING SWAROVSKI

DOGSPO

Which dog would be your dream dog? Mine would be a little King Charles Cavalier, I think they're adorable.